Pour glisser avec aisance et efficacité, il y a trois principes mécaniques du ski de fond essentiels à maîtriser. Même si cela peut paraître théorique, prendre conscience et connaître ces ...
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La proprioception, cette capacité intrinsèque du corps à détecter la position de ses membres, joue un rôle clé en ski de fond, un sport où équilibre et précision des mouvements ...
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