Les 3 grands principes mécaniques du ski de fond expliqués simplement
Pour glisser avec aisance et efficacité, il y a trois principes mécaniques du ski de fond essentiels à maîtriser.
Conseils techniques
conseils techniques pour progresser dans la maitrise du ski de fond
Le pas tournant: LA technique infaillible pour dégommer les virages
Prendre les virages en pas tournant sans perdre de la vitesse! C’est tout l’intérêt de maitriser impeccablement le pas tournant.
Soyez champion incontesté de la godille en ski de fond !
La godille est une technique de ski qui permet d’enchaîner de courts virages serrés. Assez difficile techniquement, elle ajoute du style à votre ski de fond. Lisez mes conseils et les étapes pour maitriser cette figure de style incontournable!
Proprioception et équilibre appliqués au ski de fond
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Hier soir, après ma journée de travail, il faisait si beau que j’ai enfilé mes baskets pour aller courir. Super
Skating: apprenez comment améliorer votre équilibre en faisant un transfert de poids efficace!
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Comment maitriser la vitesse en descente et comment s’arrêter en ski de fond
Découvrez les techniques pour freiner et s’arrêter en ski de fond: chasse-neige, demi chasse-neige et dérapage. Apprenez à dépasser votre peur: astuces et conseils
Les pas de patineur : comment je navigue en skating
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