Comment maitriser la vitesse en descente et comment s’arrêter en ski de fond
Découvrez les techniques pour freiner et s’arrêter en ski de fond: chasse-neige, demi chasse-neige et dérapage. Apprenez à dépasser votre peur: astuces et conseils
conseils techniques pour progresser dans la maitrise du ski de fond
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Pour glisser avec aisance et efficacité, il y a trois principes mécaniques du ski de fond essentiels à maîtriser.
Prendre les virages en pas tournant sans perdre de la vitesse! C’est tout l’intérêt de maitriser impeccablement le pas tournant.
La godille est une technique de ski qui permet d’enchaîner de courts virages serrés. Assez difficile techniquement, elle ajoute du style à votre ski de fond. Lisez mes conseils et les étapes pour maitriser cette figure de style incontournable!
La proprioception: fondamental en ski de fond. Découvrez comment améliorer votre équilibre et votre technique en ski de fond en travaillant votre proprioception.
Hier soir, après ma journée de travail, il faisait si beau que j’ai enfilé mes baskets pour aller courir. Super
C’est l’histoire de 2 copains, Thomas et Lucas, qui ont décidé d’aller faire une sortie de skating ensemble ce week-end.
Guide des 5 principaux pas de patineur Lorsqu’on s’immerge dans l’univers du ski de fond, les pas de patineur deviennent