Les 5 astuces pour améliorer votre technique en skating
Je vous partage mes 5 astuces pour progresser rapidement en skating!
Ski de fond
Ski de fond
Pourquoi je ressens une douleur musculaire en skating?
Mal au genou, à la cheville, au tibia ou aux épaules en skating ? Le ski de fond est synonyme de plaisir, pas de douleur! Ces douleurs sont un signal d’alerte à ne pas négliger: votre posture est à corriger. Décryptage dans cet article.
Conseils techniques
Posez-vous vraiment votre ski à plat?
Voici une erreur fréquente qui pénalise votre glisse en skating, sans même vous en rendre compte! Corrigez facilement votre posture par des astuces simples.
Conseils techniques
Comment tenir mes bâtons en skating ?
Toutes les explications sur comment tenir ses bâtons, la préhension … pour comprendre le geste naturel et fluide des bons skieurs!
Hors Piste
Rencontre par le sport : trouvez l’amour en ski de fond!
Comment rencontrer votre moitié au ski de fond? Et si vous êtes en couple, découvrez comment le ski de fond est une idée originale et romantique à faire à 2.
Conseils techniques
Taille bâtons skating : comment 2 cm vous volent de précieuses minutes
Et si vos bâtons vous empêchaient de progresser ? Trop longs, ils vous freinent et fatiguent vos bras. Trop courts, ils réduisent votre propulsion. Résultat ? Moins de glisse, plus d’efforts et une technique qui plafonne… Pourtant, un simple ajustement de 2 cm peut transformer votre skating !
Ski de fond
Mes propres résolutions pour 2025 en ski de fond
Inspirez vous de mes résolutions 2025 pour définir les vôtres ! Ca tombe bien, l’année commence avec le début de la saison de ski de fond 🙂
Ski de fond
Comment fixer des objectifs pour progresser?
Etes-vous frustré de ne pas progresser ? Avez-vous seulement identifié ce qui vous pose problème? Cet article vous aide à définir un plan d’action clair et précis pour améliorer votre niveau en ski de fond.