4 bonnes raisons pour faire du ski de fond au printemps
Faire du ski de fond au printemps, est ce une bonne idée ? Y a t il encore assez de neige ? Tous mes conseils pour profiter au mieux de la fin de saison.
Ski de fond
Conseils techniques
Skating: apprenez comment améliorer votre équilibre en faisant un transfert de poids efficace!
C’est l’histoire de 2 copains, Thomas et Lucas, qui ont décidé d’aller faire une sortie de skating ensemble ce week-end. Thomas fait du skating déjà plusieurs années. Il a appris avec un moniteur et se débrouille très bien sur les pistes. Tandis que Lucas, bien que très sportif, a du mal à tenir le rythme.
Ski de fond en Suisse
Pistes noires à fort dénivelé au ski de fond : Relevez le challenge!
Défiez les pistes noires à fort dénivelé au ski de fond !
Dans cet article, je vous emmène à la conquête des pistes les plus exigeantes de Suisse, là où le dénivelé devient un défi à relever. Ensuite, je vous présente une stratégie intermédiaire pour s’entraîner et engranger du dénivelé sans s’épuiser.
Familles/enfants
Comment faire du sport facilement avec bébé en hiver, grâce au ski de fond ?
Chères mamans, vous voulez vous (re)mettre au sport pour retrouver la ligne après votre grossesse? Vous en avez marre de sortir seulement au parc de jeux et vous aimeriez avoir une activité plus dynamique? Seulement vous n’avez personne pour faire garder votre enfant. Et vous n’avez pas envie de vous lever à 5h du matin