Vous êtes cycliste et l’hiver approche ? Découvrez comment le ski de fond peut transformer votre entraînement hivernal et booster votre performance !

Style classique(alternatif) ou style skating? Vous en savez pas lequel choisir entre ces 2 façons de faire du ski de fond ! Lisez la suite pour savoir lequel vous convient

Découvrez comment la méthode Lafay, que je pratique depuis plus de 15 ans, m’aide à améliorer mes performances en ski de fond. Accessible à tous, homme ou femme, cette méthode de musculation au poids du corps est parfaite pour renforcer votre endurance et vos capacités physiques, même sans matériel.

Vous rêvez de partir au ski cet hiver sans casser la tirelire? Le ski de fond est le bon plan: sport, glisse, neige et dépaysement , et tout ceci à petit prix !

Pas besoin d’expérience pour s’initier au ski de fond! En essayant les 5 pas de base du ski de fond classique et alternatif, vous serez à l’aise dès la première sortie, même si vous débutez. En effet, le ski de fond classique est certainement l’une des disciplines les plus accessibles des sports d’hiver. Dans cet

Première sortie en ski de fond ? Suivez ces 12 conseils simples pour profiter pleinement de votre expérience, même si vous débutez.