4 bonnes raisons pour faire du ski de fond au printemps
Faire du ski de fond au printemps, est-ce possible? Et surtout est-ce une bonne idée? Il n’y a pas de […]
Skating: apprenez comment améliorer votre équilibre en faisant un transfert de poids efficace!
C’est l’histoire de 2 copains, Thomas et Lucas, qui ont décidé d’aller faire une sortie de skating ensemble ce week-end.
Pistes noires à fort dénivelé au ski de fond : Relevez le challenge!
Défiez les pistes noires à fort dénivelé au ski de fond !
Dans cet article, je vous emmène à la conquête des pistes les plus exigeantes de Suisse, là où le dénivelé devient un défi à relever. Ensuite, je vous présente une stratégie intermédiaire pour s’entraîner et engranger du dénivelé sans s’épuiser.
Comment faire du sport facilement avec bébé en hiver, grâce au ski de fond ?
Chères mamans, vous voulez vous (re)mettre au sport pour retrouver la ligne après votre grossesse? Vous en avez marre de