La préparation physique générale (PPG) est essentielle pour tout skieur de fond. Que vous pratiquiez le style classique ou le skating, la PPG vous aidera à améliorer votre endurance, renforcer ...

Quel cadeau offrir à un(e) passionné(e) de ski de fond ou de biathlon? Vous ne voulez pas vous tromper pour gâter votre conjoint(e) ou un de vos ami(e) féru de ...

Pratiquer la marche nordique tout au long de l’année est idéal pour se préparer au ski de fond . Que ce soit en style alternatif ou en skating. En effet, ...

Vous vous souciez de l’environnement et vous voulez pratiquer des sports écologiques? Excellente idée ! De nombreux sports offrent la possibilité de se dépenser tout en réduisant leur impact écologique.Je ...

Vous êtes cycliste et le froid approche, menaçant de freiner votre entrainement hivernal? Ne laissez pas la neige entraver votre progression! Adoptez le ski de fond comme un entraînement hivernal ...

Skating vs classique : que choisir ? Vous êtes à la recherche d’un style de ski de fond qui correspond à vos attentes et à votre condition physique ? Que ...

La méthode Lafay , c’est mon secret pour progresser en ski de fond et gagner en puissance musculaire. Il s’agit du programme de musculation au poids du corps, créé par ...

Vous rêvez de vacances au ski pas cher pour cet hiver 2025 ou vous planifiez déjà votre séjour pour l’hiver 2026? Vous êtes au bon endroit. Vous avez peur que ...

Pas besoin d’expérience pour s’initier au ski de fond! En essayant les 5 pas de base du ski de fond classique et alternatif, vous serez à l’aise dès la première ...

Envie de faire votre première sortie en ski de fond, mais vous ne savez pas par où commencer? Vous ne connaissez personne qui puisse vous expliquer comment préparer votre sortie. ...