Posez-vous vraiment votre ski à plat?
Voici une erreur fréquente qui pénalise votre glisse en skating, sans même vous en rendre compte! Corrigez facilement votre posture par des astuces simples.
Conseils techniques
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conseils techniques pour progresser dans la maitrise du ski de fond
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Comment tenir mes bâtons en skating ?
Toutes les explications sur comment tenir ses bâtons, la préhension … pour comprendre le geste naturel et fluide des bons skieurs!
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Taille bâtons skating : comment 2 cm vous volent de précieuses minutes
Et si vos bâtons vous empêchaient de progresser ? Trop longs, ils vous freinent et fatiguent vos bras. Trop courts, ils réduisent votre propulsion. Résultat ? Moins de glisse, plus d’efforts et une technique qui plafonne… Pourtant, un simple ajustement de 2 cm peut transformer votre skating !
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Votre technique est plus importante que votre matériel de ski
A votre vais, qu’est ce qui compte le plus ? La technique, votre matériel ou votre condition physique ? Lisez pour tout savoir avant d’investir…
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Comment maitriser la vitesse en descente et comment s’arrêter en ski de fond
Découvrez les techniques pour freiner et s’arrêter en ski de fond: chasse-neige, demi chasse-neige et dérapage. Apprenez à dépasser votre peur: astuces et conseils
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Les 3 grands principes mécaniques du ski de fond expliqués simplement
Pour glisser avec aisance et efficacité, il y a trois principes mécaniques du ski de fond essentiels à maîtriser.
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Le pas tournant: LA technique infaillible pour dégommer les virages
Prendre les virages en pas tournant sans perdre de la vitesse! C’est tout l’intérêt de maitriser impeccablement le pas tournant.
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Soyez champion incontesté de la godille en ski de fond !
La godille est une technique de ski qui permet d’enchaîner de courts virages serrés. Assez difficile techniquement, elle ajoute du style à votre ski de fond. Lisez mes conseils et les étapes pour maitriser cette figure de style incontournable!