4 bonnes raisons pour faire du ski de fond au printemps
Faire du ski de fond au printemps, est ce une bonne idée ? Y a t il encore assez de neige ? Tous mes conseils pour profiter au mieux de la fin de saison.
Ski de fond
Conseils techniques
Skating: apprenez comment améliorer votre équilibre en faisant un transfert de poids efficace!
C’est l’histoire de 2 copains, Thomas et Lucas, qui ont décidé d’aller faire une sortie de skating ensemble ce week-end. Thomas fait du skating déjà plusieurs années. Il a appris avec un moniteur et se débrouille très bien sur les pistes. Tandis que Lucas, bien que très sportif, a du mal à tenir le rythme.
Ski de fond en Suisse
Pistes noires à fort dénivelé au ski de fond : Relevez le challenge!
Défiez les pistes noires à fort dénivelé au ski de fond !
Dans cet article, je vous emmène à la conquête des pistes les plus exigeantes de Suisse, là où le dénivelé devient un défi à relever. Ensuite, je vous présente une stratégie intermédiaire pour s’entraîner et engranger du dénivelé sans s’épuiser.
Familles/enfants
Comment faire du sport facilement avec bébé en hiver, grâce au ski de fond ?
Chères mamans, vous voulez vous (re)mettre au sport pour retrouver la ligne après votre grossesse? Vous en avez marre de sortir seulement au parc de jeux et vous aimeriez avoir une activité plus dynamique? Seulement vous n’avez personne pour faire garder votre enfant. Et vous n’avez pas envie de vous lever à 5h du matin
Ski de fond en Suisse
4 stations pour débuter facilement le ski de fond
Vous découvrirez 4 stations de Suisse, aux pistes relativement plates, idéal pour débuter en ski de fond en classique ou skating.
Conseils techniques
Les pas de patineur : comment je navigue en skating
Guide des 5 principaux pas de patineur Lorsqu’on s’immerge dans l’univers du ski de fond, les pas de patineur deviennent le langage secret des skieurs. Et honnêtement, ce langage peut être un peu déroutant. J’ai moi-même navigué à travers ces termes, jonglant entre les « pas de 1 » et les « pas de 2 », un peu comme
Ski de fond
Ski de fond: les 6 bienfaits pour le corps et l’esprit
Le ski de fond, bien plus qu’un simple sport d’hiver, offre une multitude d’avantages bénéfiques pour le corps et l’esprit. Que vous soyez un amateur de sensations fortes ou simplement à la recherche d’une activité physique complète, le ski de fond vous offre bien plus que ce que vous imaginez. Je vous présente ci-dessous, les
Ski de fond en Suisse
Où faire du ski de fond en suisse et à quel prix ?
Pays le plus montagneux d’Europe centrale avec les les 2/3 de son territoire en relief alpin, la Suisse est un pays privilégié pour la pratique du ski de fond. Rien qu’en Suisse romande, une cinquantaine de centres nordiques existent. Ainsi, on s’ennuie pas et on peut tellement varier les sorties ! 🙂 et ceci pour